國民年金要交嗎？工作假期的年金與稅務須知
到埗一兩個月,信箱突然出現一封「国民年金」信件,入面仲有一疊繳費單——好多 WH 朋友第一反應係:「吓,我嚟一年啫,都要供日本退休金?」
先講答案:原則上要。日本法律規定,20 至 59 歲、喺日本有住民登錄嘅人,唔分國籍都屬於國民年金加入對象。你喺市役所登錄住址嗰刻,系統就會自動幫你「入伍」。
但係——有合法方法可以大幅減輕,呢篇教你點做。
三樣嘢,唔好撈亂
| 項目 | 係乜 | 工作假期要唔要 |
|---|---|---|
| 國民健康保險 (國保) | 醫療保障,睇醫生自付 3 成 | 領證時簽咗誓約書就要加入 |
| 國民年金 | 退休金供款 | 原則上要,但可申請免除/猶予 |
| 所得稅・住民稅 | 打工收入的稅 | 詳見稅金 FAQ |
國民年金:2026 年度月額 17,920 円
國民年金保險料 2026 年度(2026 年 4 月至 2027 年 3 月)係每月 17,920 円。一年計就係廿萬円樓上——對一個嚟體驗生活嘅 WH 朋友嚟講,負擔的確唔輕。
合法減負方法:免除・納付猶予申請
收入低(或者啱啱嚟日未有收入)嘅人,可以去市役所年金窗口申請保險料免除或者納付猶予:
- 帶在留卡、年金手帳/基礎年金番號通知書
- 填申請表,申報前年收入(啱啱嚟日本嘅人,日本國內前年收入係零,獲批機會好高)
- 獲批後,該年度保險料全免或大幅減免
重點:唔好置之不理!收到繳費單就咁唔理,會累積「未納」紀錄,將來續簽其他簽證或者辦手續時有機會被問到。去申請免除先係正確做法——申請咗獲批,就係合法唔使交。
「我供咗嘅錢,走嗰陣攞唔攞得返?」
如果你有實際供款(冇申請免除嗰啲月份),離日後可以申請「脱退一時金」攞返部分——條件係供滿 6 個月以上、離境後兩年內申請。不過 WH 朋友大多數會行免除路線,呢個用得著嘅機會唔多。
自我檢查清單
- [ ] 登錄住址後有冇收到年金通知?
- [ ] 有冇喺市役所同場辦埋國保(簽咗誓約書嘅人)?
- [ ] 收到繳費單:去申請免除,唔好擺埋一邊
- [ ] 搵到全職工作、公司幫你入厚生年金?咁國民年金會自動切換,唔使自己處理
常見問題
Q：唔交會唔會拉人? 唔會拉人,但會有催繳通知,累積未納紀錄唔健康。申請免除就冇呢個問題。
Q：國保又係咪可以免除? 國保冇「免除」,但保險料按前年收入計,啱啱嚟日嘅人本身就會計到好平,一般每月幾千円內。
Q：年金同國保漏咗辦,而家先補得切嗎? 補得切,盡快去市役所處理,職員會幫你由登錄日追溯計算。
呢啲手續文件全部日文,唔想中伏?WhatsApp 我們或者嚟分享會問清楚先出發。
⚠️ 資料時效提示：年金保險料金額每年 4 月調整(本文為 2026 年度數字),免除制度及脱退一時金規定會不時修訂,請以日本年金機構官方公佈為準。(本文更新於 2026 年 7 月)