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title: 國民年金要交嗎？工作假期的年金與稅務須知
category: life
summary: 收到年金繳費單使唔使驚?工作假期身份同國民年金、國民健康保險、稅務的關係逐樣拆解,仲有免除申請的合法慳錢位。
tags: 年金, 稅務, 生活須知
publishedAt: 2026-07-05
author: WHJ Association
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# 國民年金要交嗎？工作假期的年金與稅務須知

![手繪插圖:年金繳費單、日曆與計數機,旁有免除申請印章](/images/articles/illustrations/pension-nenkin-guide.svg)

到埗一兩個月,信箱突然出現一封「**国民年金**」信件,入面仲有一疊繳費單——好多 WH 朋友第一反應係:「吓,我嚟一年啫,都要供日本退休金?」

先講答案:**原則上要**。日本法律規定,20 至 59 歲、喺日本有住民登錄嘅人,唔分國籍都屬於國民年金加入對象。你喺市役所登錄住址嗰刻,系統就會自動幫你「入伍」。

但係——**有合法方法可以大幅減輕**,呢篇教你點做。

## 三樣嘢,唔好撈亂

| 項目 | 係乜 | 工作假期要唔要 |
| :--- | :--- | :--- |
| 國民健康保險 (國保) | 醫療保障,睇醫生自付 3 成 | 領證時簽咗誓約書就要加入 |
| 國民年金 | 退休金供款 | 原則上要,但可申請免除/猶予 |
| 所得稅・住民稅 | 打工收入的稅 | 詳見[稅金 FAQ](/article/faq-tax) |

## 國民年金:2026 年度月額 17,920 円

國民年金保險料 2026 年度(2026 年 4 月至 2027 年 3 月)係**每月 17,920 円**。一年計就係廿萬円樓上——對一個嚟體驗生活嘅 WH 朋友嚟講,負擔的確唔輕。

### 合法減負方法:免除・納付猶予申請

收入低(或者啱啱嚟日未有收入)嘅人,可以去市役所年金窗口申請**保險料免除**或者**納付猶予**:

1. 帶在留卡、年金手帳/基礎年金番號通知書
2. 填申請表,申報前年收入(啱啱嚟日本嘅人,日本國內前年收入係零,獲批機會好高)
3. 獲批後,該年度保險料全免或大幅減免

**重點**:唔好置之不理!收到繳費單就咁唔理,會累積「未納」紀錄,將來續簽其他簽證或者辦手續時有機會被問到。**去申請免除**先係正確做法——申請咗獲批,就係合法唔使交。

## 「我供咗嘅錢,走嗰陣攞唔攞得返?」

如果你有實際供款(冇申請免除嗰啲月份),離日後可以申請「**脱退一時金**」攞返部分——條件係供滿 6 個月以上、離境後兩年內申請。不過 WH 朋友大多數會行免除路線,呢個用得著嘅機會唔多。

## 自我檢查清單

- [ ] 登錄住址後有冇收到年金通知?
- [ ] 有冇喺市役所同場辦埋國保(簽咗誓約書嘅人)?
- [ ] 收到繳費單:去申請免除,唔好擺埋一邊
- [ ] 搵到全職工作、公司幫你入厚生年金?咁國民年金會自動切換,唔使自己處理

## 常見問題

**Q：唔交會唔會拉人?**
唔會拉人,但會有催繳通知,累積未納紀錄唔健康。申請免除就冇呢個問題。

**Q：國保又係咪可以免除?**
國保冇「免除」,但保險料按前年收入計,啱啱嚟日嘅人本身就會計到好平,一般每月幾千円內。

**Q：年金同國保漏咗辦,而家先補得切嗎?**
補得切,盡快去市役所處理,職員會幫你由登錄日追溯計算。

> 呢啲手續文件全部日文,唔想中伏?[WhatsApp 我們](https://api.whatsapp.com/send?phone=85298531955)或者嚟[分享會](/section/event)問清楚先出發。

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> ⚠️ **資料時效提示**：年金保險料金額每年 4 月調整(本文為 2026 年度數字),免除制度及脱退一時金規定會不時修訂,請以日本年金機構官方公佈為準。*(本文更新於 2026 年 7 月)*