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title: 自我介紹與日常寒暄
category: japanese
jlptLevel: N5
lessonNo: 15
summary: 落地日本第一關：識講招呼同自我介紹。一張五句範本卡即背即用，加埋一日到晚嘅寒暄語（おはよう到お疲れ様），附打工租屋實際場景與練習。
tags: 認真學日語, N5, 日語會話
publishedAt: 2026-06-18
author: 蜜柑留學
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# 自我介紹與日常寒暄

![手繪線稿插圖：兩個人打招呼，一個講「はじめまして」，一個鞠躬講「よろしくお願いします」](/images/articles/illustrations/n5-l15-self-intro.svg)

> 📚 認真學日語　｜　上一課：[N5 小測驗②](/article/n5-quiz-2)

前面幾課學咗唔少文法。呢一課換個方向——把佢哋變成**即刻用得着嘅招呼同自我介紹**。落地日本，無論見 share house 室友、打工面試、定同新同事見面，第一關都係「識唔識開口打招呼、介紹自己」。呢啲句唔難，但要**滾瓜爛熟到唔使諗**。

## 本節學習目標

讀完呢一課，你會做到：

- 用一張五句範本，完整介紹自己
- 講一日到晚嘅基本寒暄（早晨、你好、晚安…）
- 識用 `よろしくお願いします`、`お疲れ様です` 呢類日本人日日講嘅句
- **一句直接答案：自我介紹五句＝はじめまして→私は〔名〕です→〔地方〕から来ました→趣味は〜です→どうぞよろしくお願いします。**

## 暖身／複習

自我介紹其實係之前文法嘅組合：`AはBです`（[L04](/article/n5-l04-noun-sentence)）、`AのB`／`も`（[L06](/article/n5-l06-particles-1)）、`〜から来ました`（過去式，[L11](/article/n5-l11-past-tense)）。呢課教你點砌埋一齊、順口噏出。

## 新單詞表

| 日文 | 假名 | 羅馬拼音 | 中文意思 | 用喺邊 |
| :-- | :-- | :-- | :-- | :-- |
| はじめまして | — | hajimemashite | 初次見面 | 自我介紹開頭 |
| 〜と申します | ともうします | to mōshimasu | 我叫〜（謙遜） | 正式介紹名字 |
| 〜から来ました | からきました | kara kimashita | 來自〜 | 講出身 |
| よろしくお願いします | — | yoroshiku onegai shimasu | 請多多指教 | 介紹結尾／拜託 |
| お疲れ様です | おつかれさまです | otsukaresama desu | 辛苦晒 | 職場日日講 |
| 失礼します | しつれいします | shitsurei shimasu | 打擾了／先走 | 入房、離開 |

## 文法重點

### ① 自我介紹五句範本

呢五句記熟，任何場合都應付到。填返空格就用得：

![自我介紹五句範本卡：はじめまして／私は〔名〕です／〔地方〕から来ました／趣味は〜です／よろしくお願いします](/images/articles/illustrations/n5-l15-intro-template.svg)

> **はじめまして。私は チャン です。香港から来ました。趣味は 旅行 です。どうぞ よろしく お願いします。**
> hajimemashite. watashi wa chan desu. honkon kara kimashita. shumi wa ryokō desu. dōzo yoroshiku onegai shimasu.
> 初次見面。我叫陳，來自香港，興趣係旅行。請多多指教。

> 💡 **提示**：正式場合（面試、見上司）可把「私は〜です」升級做「〜**と申します**」，更有禮。打工面試版本見 [打工面試日語](/article/baito-interview-japanese)。

### ② 一日到晚嘅寒暄

| 時機 | 日文 | 中文 |
| :-- | :-- | :-- |
| 早上 | おはようございます | 早晨 |
| 日間 | こんにちは | 你好／午安 |
| 晚上 | こんばんは | 晚上好 |
| 睡前 | おやすみなさい | 晚安 |
| 多謝 | ありがとうございます | 多謝 |
| 唔好意思 | すみません | 對唔住／唔該 |

> ⚠️ **細節位**：`こんにちは`、`こんばんは` 結尾嗰個 **は 讀 wa**（因為佢本來係助詞），唔讀 ha。

### ③ 職場／共居必備兩句

- **お疲れ様です**（otsukaresama desu）：同事之間、返工收工、甚至見面招呼都用，超高頻。
- **失礼します**（shitsurei shimasu）：入上司房間、先行離開、掛電話前都講，表示「打擾／告退」。

## 常用句型／表現

**句型一：〜から来ました（來自〜）**
> 台湾**から来ました**。（來自台灣）

**句型二：趣味は〜です（興趣係〜）**
> 趣味は 音楽**です**。（興趣係音樂）

**句型三：〜をお願いします（拜託／我要〜）**
> チェックイン**をお願いします**。（唔該幫我 check-in）

## 實際應用：見室友、返工、辦手續即用

> （見 share house 室友）はじめまして、隣の部屋の チャンです。よろしくお願いします。
> hajimemashite, tonari no heya no chan desu. yoroshiku onegai shimasu.
> 初次見面，我係隔籬房嘅陳，請多多指教。

> （返到工場）おはようございます。お疲れ様です。
> ohayō gozaimasu. otsukaresama desu.
> 早晨，辛苦晒。

> （離開辦公室）お先に失礼します。
> osaki ni shitsurei shimasu.
> 我先走喇（失陪）。

## 練習題

**A. 填自我介紹**

1. はじめまして。私は ＿＿＿ です。（填你名）
2. ＿＿＿ から来ました。（填你出身地）

**B. 揀啱寒暄**

3. 早上見同事，應該講：（a）こんばんは （b）おはようございます
4. 收工同同事道別，最自然講：（a）おやすみなさい （b）お疲れ様です

**C. 讀音**

5. 「こんにちは」最尾個「は」讀 ha 定 wa？

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**詳解**

1. 私は〔你名〕です。
2. 〔你出身地〕から来ました。（例：香港から来ました）
3. **(b) おはようございます**。
4. **(b) お疲れ様です**（おやすみなさい 係睡前講）。
5. 讀 **wa**（結尾嘅は係助詞來源）。

## 發音／聽力提示

- **ございます／お願いします** 較長，要練到一氣呵成、唔卡頓。
- 招呼語日本人講得快，聽力要靠「頭一兩個音」認出——聽到「おは…」就知係早晨。

## 本節總結卡

> 📌 **自我介紹與寒暄（存圖複習）**
> ① 五句範本：はじめまして→私は〜です→〜から来ました→趣味は〜です→よろしくお願いします
> ② 時段招呼：おはよう／こんにちは／こんばんは／おやすみ
> ③ 職場兩寶：お疲れ様です・失礼します
> ④ 讀音：こんにちは／こんばんは 尾「は」讀 wa
> ⑤ 正式版：私は〜です → 〜と申します

## 常見問題 FAQ

**Q：「よろしくお願いします」到底咩意思？**
A：好難逐字譯，功能上係「拜託你、請多關照」。介紹自己後、拜託人做嘢、甚至 email 結尾都用，係日本社會潤滑劑。記住「拜託／請多指教」呢個感覺就啱。

**Q：見到人一定要鞠躬嗎？**
A：唔一定要好深，但講招呼時**輕輕點頭**會自然好多，日本人好習慣呢個動作。口講加身體語言，第一印象更好。

## 延伸學習

- 上一課：[N5 小測驗②](/article/n5-quiz-2)
- 下一課：[購物・點餐・問路實用句](/article/n5-l16-daily-phrases)
- 打工面試版自我介紹：[打工面試日語](/article/baito-interview-japanese)
- 想有老師陪你練口說？蜜柑留學[短期留學](/study/short-term)課程免費諮詢。

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> ⚠️ **資料時效提示**：招呼與自我介紹用語穩定，本文可長期參考。*(本文更新於 2026 年 7 月)*